Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2013

θρεπτική φυσική μάσκα για να υποδεχτείτε τον Μάρτιο



Έρχεται η Άνοιξη... ο Μάρτης προ των πυλών, γι’αυτό αναζήτησα μια παλιά φυσική συνταγή περιποίησης & ομορφιάς από τις σελίδες του περιοδικού GOLDEN FLOWER.  Οι γυναίκες, που ζουν σε πόλεις έχουν μεγαλύτερες ανάγκες, γιατί οι αστικοί ρύποι και το έντονο στρες σταδιακά προκαλούν εξασθένιση του υδρολιπιδικού φίλμ του δέρματος, διαταραχή της φυσικής του λειτουργίας  και του μεταβολισμού. Αποτέλεσμα της διαταραχής αυτής είναι η μείωση κολλαγόνου και ελαστίνης και ταυτόχρονα αύξηση της δημιουργίας ελευθέρων ριζών που θεωρούνται αιτία του γήρατος. 
 Επιλέξτε ένα καθαριστικό προϊόν με βιταμίνη C βοηθά στην εξουδετέρωση των οξειδοποιημένων ελεύθερων ριζών,  που καταστρέφουν την επιδερμίδα. Απαραίτητος ο καλός και με συνέπεια καθαρισμός πρωί και βράδυ με το καθαριστικό,  καλό ξέπλυμα με άφθονο νερό, το οποίο απομακρύνει προϊόντα, που επικάθονται στην επιφάνεια του δέρματος όπως ρύποι , λιπαρότητα, νεκρά κύτταρα... αφήνοντας το δέρμα να αναπνεύσει καθαρό και φρέσκο.


Μάσκα θρεπτική με φρούτα

Υλικά

Μισή μπανάνα (αρκετά ώριμη)

Μισό αχλάδι

2 γεμάτα κουταλάκια αβοκάντο

1 κουταλιά κρέμα βάση

1 κουταλάκι μέλι

Αναμειγνύουμε το μέλι με την κρέμα καλά στη συνέχεια χτυπάμε στο μπλέντερ το αχλάδι με την μπανάνα και το αβοκάντο για λίγο , προσθέτουμε στο μείγμα το μέλι με την κρέμα,τα αναμειγνύουμε ελαφρά . Τοποθετούμε την μάσκα με ανοδικές κινήσεις και την αφήνουμε για 20 λεπτά. Ξεπλένουμε με νερό.
 Tips

Έχοντας προηγηθεί ο καλός καθαρισμός έρχεται η ώρα να δώσουμε λίγο ουσιαστικό χρόνο στον εαυτό μας χαλαρώνοντας για μερικά λεπτά. Απλώνουμε μετά τη κρέμα με απαλές κινήσεις. Η κρέμα δεν πρέπει να είναι πολύ λιπαρή, γιατί αν είναι μετά από λίγη ώρα θα γυαλίζουμε. Φροντίζουμε ιδιαίτερα την περιοχή των ματιών, γιατί η περιοχή δεν  πρέπει να προδώσει τυχόν κούραση, αϋπνία, στρες! Με τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο ασκούμε πιέσεις στην εξωτερική γωνία των ματιών, καθώς και στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών με ένα προϊόν για τα μάτια. Η περιοχή αποσυμφορείται, τονώνεται η μικροκυκλοφορία και φεύγουν οιδήματα και μαύροι κύκλοι. Δίνοντας χρόνο στην διαδικασία αυτή βλέπουμε ότι εκτός από το δέρμα μας, που ακτινοβολεί, βελτιώνεται και η διάθεση μας.

(πηγή αισθητικός κ.Γραψοπούλου)